今回は、太ももの前の痛みの原因と改善方法についてお伝えしていきます。

【太ももの前の痛みの原因】

・腸腰筋の硬さ

・大腿直筋の硬さ

これらの筋肉が硬くなると、その周りを“大腿神経”という太ももの前を支配する神経が走行しているため、太ももの前の痛みを引き起こしてしまいます。

太ももの前の痛み以外にこのような症状はありませんか？

・膝やふくらはぎの内側に痛みがある

・膝を伸ばすときに力が入りづらい

上記のような症状がある場合は、大腿神経障害の可能性が高くなりますので、大腿神経障害の原因である腸腰筋や大腿直筋の硬さを改善することによって、太ももの前の痛みの軽減につながります。

太ももの前の痛みなど、足の痛みでお悩みの方は是非リハスルへご相談ください！