今回は坐骨神経痛を生じやすい歩き方についてお伝えしていきます。

 

 

 

坐骨神経痛は梨上筋という筋肉が硬くなってしまうことによって引き起こされてしまいます。

 

 

 

そのため、梨上筋が硬くなるような歩き方をしてしまうと坐骨神経痛を生じてしまうのです。

 

 

 

梨上筋が硬くなってしまう歩き方

・体重が乗るときに骨盤が上がる

・体重が乗るときに骨盤が外側へ流れる

→「カクッ」としたような歩き方

 

 

上記のような歩き方により、梨上筋が硬くなってしまうため坐骨神経痛を引き起こしてしまいます。

 

 

 

リハスルでは、このように痛みの原因となる歩き方を見つけ出し、改善していくことによって痛みの軽減を図っていきます！

 

 

 

坐骨神経痛でお悩みの方は、是非リハスルへご相談ください！