今回は頸部痛の原因についてお伝えしていきます。

 

 

頸椎椎間関節の障害は頸部痛の原因となります。

 

頸椎椎間関節の障害が起こりやすい姿勢は、頭部前方姿勢（ストレートネック、スマホ首と言われる姿勢）です。

 

 

そのため、頭部前方姿勢を改善することによって頸椎椎間関節のストレスが軽減するため

頸部痛の改善につながります。

 

 

頭部前方姿勢（ストレートネック、スマホ首）の原因

・後頭下筋群の短縮

・大胸筋や小胸筋の短縮

・胸椎後弯、肩甲骨外転位の姿勢

・僧帽筋や脊柱起立筋の機能低下

 

 

 

上記のような機能が低下していないか評価して、挙げられた問題点に対してアプローチしていくことによって、頭部前方姿勢は改善されていくため、頸椎椎間関節のストレスの軽減および

頸部痛の改善につながります。

 

 

 

頸部痛でお悩みの方は、是非リハスルへご相談ください！