首肩こりでいきなり揉んだりしていませんか？

首肩こりは“皮膚に問題”があったりします。

皮膚の下には、神経が通っているため皮膚の滑走性が悪いと神経を刺激してしまうことで肩こりになったりします。

首肩こりで揉んでもなかなか改善しないから、さらに強く揉む。

これをしてしまうと、もみ返しが起こってしまいさらに辛くなってしまうかもしれません。

筋肉を揉む前に、皮膚の滑走性を改善するために“さすって”みてください。

皮膚の滑走性が低下している人は、“想像以上に首肩こりが楽になる”と思います。

首肩こりでお悩みの方は、是非リハスルへご相談ください。