股関節痛の原因となる姿勢は前回お伝えさせていただいた、骨盤を前に突き出した姿勢です。

このような姿勢になってしまう原因は？

・猫背

・ハムストリングスの硬さ（太ももの裏の筋肉）

・殿筋や大腿四頭筋（太ももの前の筋肉）が弱い

上記のようなことが原因で骨盤を前に突き出した姿勢となってしまうため、猫背を改善したり弱化している筋肉を賦活していくことで姿勢は改善されていき、股関節は軽減していきます。

股関節痛を改善していくために、根本的な原因となる姿勢の改善は必要です。

リハスルでは、根本的改善を目的に姿勢改善に力を入れています！

是非一緒に姿勢を改善して、股関節痛の悩みを解決しましょう！