今回は股関節痛の原因となる歩き方についてお伝えしていきます。

腸腰筋という股関節の前側に付着している筋肉への過剰なストレスによって、股関節痛を引き起こしてしまいます。

骨盤を前に突き出して歩く人は要注意です！

骨盤を前に突き出して歩いてしまうと、腸腰筋へ過剰なストレスがかかってしまい股関節痛を引き起こしてしまいます。

大殿筋というお尻の筋肉が弱いと骨盤を前に突き出して歩く原因となってしまうため、大殿筋が弱い場合は、大殿筋のエクササイズをすることで歩き方は改善され、股関節痛の軽減に繋がります。

このように、股関節痛の原因は歩き方にあるかもしれません！

リハスルでは、股関節痛に対して歩き方に対してもアプローチしていき股関節痛の軽減を図っていきます。

股関節痛でお悩みの方は、是非リハスルへご相談ください！