今回は肩こりの原因についてお伝えしていきます。

 

「頭部前方姿勢」

 

 

上記のように頭が前に出た「頭部前方姿勢」の人は、肩こりを引き起こしてしまいます。

 

 

頭が前に出た姿勢をとってしまうと、肩の筋肉が過度に伸長されてしまいます。

 

 

そうなると、筋肉が硬くなってしまったり筋膜の滑りが悪くなってしまうことで肩こりを引き起こしてしまうのです。

 

 

 

そのため、リハスルでは肩こりだから肩を揉むだけでなく、

肩こりの根本的な原因である姿勢に対してもアプローチしていきます。

 

 

肩こりでお悩みの方は、是非リハスルへご相談ください！