「腰痛が改善しました！」

お悩み

・慢性的な肩凝り、首コリがある（特に左肩）

・数年前に在宅勤務の椅子が合わず、腰痛が悪化して整形外科に通院してるが中々改善されない。（特に左腰）

評価

①腰部痛
足を振り出す前に骨盤が下制してしまっており、前に行くための推進力が落ちてしまい、推進力を補うために腰部が頑張り過ぎて痛みに繋がっていると

思われます。

仙腸関節の硬さから痛みにも繋がっていると思われます。

②左肩の後ろの痛み
①の原因にもあったように、本来は足（股関節や足関節）で推進力（体を前に送り出す力）を作り出さなければいけないのが、足だけで推進力が作れずに肩も前に突っ込んでいる歩き方になっていて推進力を補っていると思われます。
この軽微なストレスが、積み重なって痛みに繋がっていると思われます。
肩の後ろの筋膜と首の筋膜はつながっていますので、その影響で首コリになっていると思われます。

アプローチ

腰痛を改善するために仙腸関節を動かせるようにお尻の筋肉のストレッチを実施していきました。

歩き方を改善するためにテーピング療法や運動療法、徒手療法を実施することで腰痛が改善していきました。

リハスルについて