今回は膝痛についてお伝えしていきます。
膝関節が過外旋(捩れ)していると、膝周囲の組織はストレスを受けるため膝痛が起こる原因となります。
そのため、膝痛を軽減させるには膝関節の過外旋を改善させていく必要があります。
膝関節の過外旋の原因
・股関節内旋位
・距骨の外旋や扁平足など足部の問題
上記のように膝関節に隣接する股関節や足部の位置関係によって相対的に膝関節の捩れが生じてしまいます。
そのため、膝痛だとしても股関節や足部に対してもアプローチしていくことがとても重要になります。
膝痛でお悩みの方は、是非リハスルへご相談ください!